Sucul bogat în colagen, care încetinește procesul de îmbătrânire. Are beneficii numeroase pentru piele

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea începe să își piardă din colagen și trebuie să venim cu suplimente pentru a compensa. Însă, el se poate lua și din mâncare, trebuie doar să alegem alimentele potrivite. O idee bună este un amestec minunat și delicios de fructe.

Sucul din mai multe fructe dezumflă, îmbunătățește digestia și se simte chiar și la nivelul pielii. Pierderea producție de colagen este cea responsabilă de apariția ridurilor și lăxitații tegumentare. Începând cu vârsta de 20 ani, începem să pierdem aproximativ 1% din colagen anual, cu diferite variații de la o persoană la alta.

ucul care încetinește procesul de îmbătrânire se poate prepara foarte simplu: trebuie doar să amesteci într-un blender un pumn de mure, unul de struguri și altul de afine, puțină apă după gust și, dacă ți se pare necesar, puțină miere.

Nu este o surpriză faptul că afinele sunt fructe pline de antioxidanți, ajutând astfel la prevenirea îmbătrânirii premature, îmbunătățind aspectul pielii.

Scad nivelul glucozei din sânge și ajută la reducerea colesterolului rău (LDL), în timp ce favorizează creșterea colesterolului bun (HDL), ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale.

Mai puțin cunoscute sunt beneficiile consumului de struguri, care sunt și ei bogați în antioxidanți, fibre, vitamina C și minerale precum potasiu, cupru, fier, calciu, fosfor, magneziu, mangan, sulf și seleniu.

Condimentul care reduce cu până la 25% efectele îmbătrânirii

Lidia Fecioru a vorbit despre proprietățile „magice” ale curcumei și spune că face minuni. Ea reduce cu până la 25% efectele îmbătrânirii, fiind și un antioxidant puternic. În același timp, prezintă și o rețetă care dă rezultate maxime folosind curcuma.

Bioenergoterapeutul prezintă și o rețetă care dă rezultate maxime folosind curcuma. Mixul se aplică apoi pe diverse erupții cutanate, urticarie, dar și pe pete de vitiligo.

„Curcuma este o adevărată minunăţie. Este un foarte bun antioxidant şi ajută la refacerea colagenului. Acest condiment ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire cu 25%. Deci, la patru litri de apă, adăugăm 200 g praf de curcuma. Se pune la fiert şi se lasă până când apa scade la jumătate.

Se dă cu această apă pe tot ce înseamnă pete de vitiligo, pe erupţii cutanate, urticarie. Totodată, curcuma ne ajută şi în criza de astm bronşic. Avem nevoie de o lingură de curcuma, la un pahar cu apă.

Cei care au dischinezie biliară sau cei care au colesterolul mărit, au contraindicaţii în ceea ce priveşte consumul de curcuma”, a spus Lidia Fecioru.