Tipul de cafea considerat cel mai riscant pentru sănătate – mulți îl beau zilnic, mai ales după 50 de ani

Cafeaua este pentru mulți primul gest al dimineții – o băutură care oferă energie, confort și un moment de răgaz. Deși consumul ei moderat aduce beneficii dovedite, specialiștii avertizează că nu toate tipurile de cafea sunt la fel de sigure pentru sănătate. Unele sortimente, în special pentru persoanele trecute de 50 de ani, pot prezenta riscuri mai puțin cunoscute.

Cafeaua instant, sub lupa experților în sănătatea oculară
Potrivit unor studii recente, consumul frecvent de cafea instant ar putea fi asociat cu un risc crescut de degenerescență maculară — o boală care afectează vederea centrală și îngreunează activități esențiale precum cititul sau recunoașterea fețelor.

„Degenerescența maculară este o afecțiune care poate afecta profund calitatea vieții, în special la persoanele de peste 50 de ani, fiind una dintre cauzele principale ale pierderii vederii centrale”, avertizează specialiștii.

Cine poate fi afectat cel mai ușor
Boala are două forme:

degenerescența maculară uscată, provocată de acumulări proteice la nivelul maculei;

degenerescența maculară umedă, în care apar vase de sânge anormale care se pot sparge.

Persoanele cu greutate peste limita normală, fumătorii, hipertensivii și cei cu antecedente în familie prezintă un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune. În timp ce varianta umedă beneficiază de tratamente eficiente, forma uscată nu poate fi vindecată, ci doar încetinită.

De ce a devenit cafeaua instant atât de populară
Practică, ieftină și cu termen lung de valabilitate, cafeaua instant rămâne alegerea multor consumatori. Se pregătește rapid și nu necesită echipamente speciale. Totuși, în procesul industrial de obținere pot apărea compuși care afectează sănătatea ochilor — motiv pentru care specialiștii recomandă prudență.

În schimb, cafeaua măcinată sau preparată din boabe păstrează mai bine antioxidanții și compușii naturali cu efect protector asupra vederii.

Concluzie
Cafeaua poate rămâne fără grijă în rutina zilnică, însă alegerea tipului potrivit este esențială, mai ales pentru persoanele vulnerabile la afecțiuni oculare. Preferarea unei cafele de calitate, din boabe sau măcinată, poate contribui pe termen lung la menținerea unei vederi sănătoase.